Cần hiểu đúng về chất béo trong hạt macca

Cần hiểu đúng về chất béo trong hạt macca . Bài viết do shop Hạt Sach sưu tầm và tổng hợp. Shop cung cấp hạt macca , hạt chia, hạt hạnh nhân, hạt dẻ cười, quả óc chó. Giao hàng tại Hà Nội và toàn quốc.

Cần hiểu đúng về chất béo trong hạt macca

 

Trong quá trình cung cấp các các sản phẩm sạch tới khách hàng. Có nhiều khách hàng mua macca ở Hà Nội và các tỉnh khác. Thường hỏi shop tư vấn về hạt macca sạch và hỏi về chất béo trong hạt macca . Có khách đặt câu hỏi là " Thấy hạt này ngậy, thì ăn vào có béo không ? " . Quả thực nếu không phải là người cung cấp hạt macca. Hoặc có nghiên cứu về dinh dưỡng thì ai cung nghĩ như vậy.

Nhưng nếu đọc xong bài viết này. Chắc chắc các bạn sẽ hiểu rõ về chất béo có trong hạt macca. Và nó có tốt cho cơ thể như thế nào. Và đặc biệt, là nó lại giúp giảm cân chứ không hề tăng cân như bạn lầm tưởng.

 

Chất béo trong hạt macca là gì 


Theo nghiên cứu trong hạt macca. Cũng như trong phân chia dinh dưỡng. Thì trong hạt macca có chứa chất béo không bão hòa. Hoặc nếu nói đơn giản theo ngôn ngữ thông thường. Đây là chất béo có lợi hoặc chất béo lành mạnh.

Hiện nay, trên thế giới thì có hai loại chất béo. Chất béo bão hòa là chất béo từ nguồn gốc động vật như mỡ phần. Chất béo bão hòa thì không tốt cho cơ thể bởi khó tiêu hóa và gây nên hiện tượng tích tụ mỡ trong cơ thể.

Chất béo không bão hòa là các chất béo có nguồn gốc từ thực vật. Như trong dầu đậu nành, dầu gạo, dầu hướng dưỡng, dầu oliu, hạt macca, hạt chia, quả óc chó.

Chất béo không bão hòa không tích tụ trong cơ thể như chất béo có hại. Ngược lại, nó còn giúp tiêu hóa lượng chất béo có hại trong cơ thể. Vì vậy, chất béo không bão hòa lại giúp thải độc, giảm mỡ, giảm cholesterol. Nên còn được gọi là chất béo có lợi là như vậy.

cần hiểu đúng chất béo trong hạt macca

Dầu ép của hạt macca được sử dụng nhiều trong ăn uống và mỹ phẩm

 

Chất béo trong hạt macca có tác dụng gì

 

Như đã phân tích ở trên, chất béo trong hạt macca có khả năng giảm cholesterol xấu. Tăng cường các cholesterol có lợi.

Một trong các axit béo không no trong hạt macca phải nói tới đó là Omega 3. Đây là thành phần mà chúng ta cũng thấy ở các thực phẩm bổ dưỡng khác như cá hồi và dầu cá. Omega 3 được đánh giá là rất tốt cho não bộ. Với người lớn là giúp tăng cường trí nhớ, giảm nguy cơ các bệnh về não. Với trẻ nhỏ giúp thông minh, và tư duy nhanh nhẹn. Còn với thai nhi thì giúp hoàn thiện màng não bộ. Nhiều sản phẩm bà bầu còn phải chiết xuất từ hạt macca là vì thế.

Chất béo trong hạt macca không hề tăng cân mà còn làm giảm cân.  Bởi như đã nói ở trên, chất béo không bão hòa trong hạt macca giúp cho tiêu hóa tốt hơn. Và đốt cháy lượng mỡ tích lũy trong cơ thể. Đồng thời, người đã quen với cảm giác béo ngậy vẫn có thể cảm nhận hương vị này khi sử dụng hạt macca. Chính vì vậy, đây là thức ăn lý tưởng cho người ăn kiêng giảm cân. Điều này cũng khá giống như bơ thực vật vậy. Bạn sẽ không thể thấy sự khác biệt về độ ngậy khi bơ thực vật ăn giống hệt vị bơ động vật.

 

Hoàn toàn yên tâm khi sử dụng hạt macca

 Bởi hạt macca chứa chất béo thực vật, chất béo lành mạnh, chất béo có lợi. Khác hoàn toàn với chất béo không tốt từ động vật. Nên các bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng hạt macca. Mà không hề sợ béo hoặc ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.

Ngược lại, khoa học cũng đã chứng minh. Hạt macca là một trong những loại hạt tốt cho sức khỏe nhất thế giới. Khi có thể dùng để giảm cân, làm đẹp da, kéo dài tuổi thanh xuân. Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tăng cường khả năng cho hệ tiêu hóa và hệ tim mạch, thần kinh não bộ cho con người.

Vì vậy, lựa chọn hạt macca là sự lựa chọn thông minh cho sức khỏe của bạn và gia đình .