Cách thông minh để tạo ra một ly sữa hạt hoàn hảo

Cách thông minh để tạo ra một ly sữa hạt hoàn hảo. Bài viết do Hạt Sạch biên tập. Hatsach.vn chuyên cung cấp hạt macca, quả óc chó Hà Nội, hạt hạnh nhân Hà Nội. Giao hàng toàn quốc. Vận chuyển miễn phí. Địa chỉ: sô 6 ngách 16 ngõ 219 Nguyễn Ngọc Vũ - Cầu

Cách thông minh để tạo ra một ly sữa hạt hoàn hảo

 

Cách thông minh để tạo được ly sữa hạt hoàn hảo. Với kinh nghiêm là shop lâu năm cung cấp hạt macca Hà Nội, quả óc chó, hạnh nhân. Chúng tôi rất vui lòng được chia sẻ các kinh nghiệm kiến thức để làm sữa hạt cho các quý vị. Thông thường, với nhiều người chỉ nghĩ rằng. Sữa hạt chỉ đơn thuần như sữa từ hạt macca, hoặc sữa hạt óc chó. Tuy nhiên, với sự sáng tạo và đa dạng. Có thể tạo ra nhiều loại sữa hạt phong phú. Để phù hợp hơn với nhiều nhóm đối tượng thành phần khác nhau.

 

Nguyên liệu làm sữa hạt

Sữa hạt không chỉ đơn thuần là sữa của duy nhất 1 loại hạt. Như sữa hạt macca, sữa hạt óc chó. Mà còn có thể kết hợp với nhiều loại hạt với nhau. Như sữa hạt macca, hạt óc chó. Sữa macca, hạt óc chó, hạt hạnh nhân. Cho đến rộng hơn là kết hợp nhóm hạt với các nhóm thực phẩm khác nhau. Dưới đây là 4 nhóm chính mà các bạn có thể kết hợp với nhau. Mà không có các phản ứng phụ về thành phần. Vừa cho độ ngon đặc biệt hơn. Cũng như bù đắp các dinh dưỡng chéo một cách hiệu quả.

 

  • Nhóm hạt
  • Nhóm củ quả
  • Nhóm bột
  • Nhóm tạo ngọt

 Cách tạo ra một ly sữa thông minh thì không thể thiếu cách chọn hạt thông minh

Muốn cho ra 1 ly sữa thơm ngon tất nhiên bạn phải có hạt ngon trước tiên rồi. Đây là khâu tối quan trọng để sở hữu tối đa những lợi ích mà sữa hạt mang đến nhé. Cách lựa chọn hạt ngon, sạch một cách thông minh nhất như sau.

  1. Hạt nên là hạt thô, không nên tẩm ướp gia vị . Hạt có thể sử dụng hạt sống hoặc sấy chín. Bởi không hề có sự khác nhau về thành phần dinh dưỡng.

  2. Chọn hạt tươi mới, sạch, tự nhiên hoặc hạt trồng theo phương pháp hữu cơ. 

  3. Với các loại hạt có lớp vỏ mỏng ( không phải vỏ gỗ). Nên giữ lại lớp vỏ mỏng để giàu dinh dưỡng hơn.

 

 

Điều lưu ý ở nhóm tạo ngọt

Với những người thích sử dụng nhóm đồ ăn uống healthy. Thì việc sữa hạt uống không đường, hoặc không có vị ngọt là điều hết sức bình thường. Bởi điều này là tốt cho sức khỏe, nhất là ngăn ngừa nguy cơ bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, với nhiều người. Nhất là người có sở thích ăn ngọt hoặc nhóm đối tượng là trẻ em. Thì lại thích uống sữa quả óc chó Hà Nội với vị ngọt. Tuy nhiên, việc tạo ngọt ở sữa hạt. Để thông minh nhất là các bạn sẽ loại bỏ đường.

Đồ tạo ngọt thay thế sẽ là các loại hoa quả ngọt. Như nước mía ép, táo, lê, nho ngọt, chà là.

Hy vọng, các thông tin trên sẽ giúp các bạn có một ly sữa hạt cực bổ dưỡng và ngon hoàn hảo nhé.